Det kan være overvældende at skulle vælge mellem så mange forskellige udbud af underholdning. Her er nogle retningslinjer, som kan hjælpe os til at vælge opbyggende underholdning:

1. Inden du spiller et computerspil eller ser en film, så læs om indholdet.

2. Spørg dig selv, om der er noget upassende materiale i spillet eller filmen. Undgå alt, som kan jage Ånden bort.

3. Hvis materialet er upassende, så husk, at det er helt i orden at gå ud, slukke for det eller lægge det fra sig.

4. Se efter opbyggende spil, film og musik, som også er mentalt stimulerende.

5. Oplev en verden væk fra fjernsyn, mobiltelefoner og computere, såsom vandreture, cykelture, tilegnelse af nye færdigheder eller læsning om andre kulturer.

6. Dyrk aktiviteter, som gør dit sind aktivt og dit legeme sundt.