Samvetsfrid och sinnesfrid

I denna tid då allt blir mer och mer osäkert, finns det så mycket sorg, ångest och lidande överallt i världen som kunde undvikas genom kunskap om och tillämpning av sanningar. För många kan lindring och lycka komma genom insikt om förhållandet mellan samvetsfrid och sinnesfrid och genom att efterleva de principer som båda dessa välsignelser grundar sig på.

Gud vill att alla hans barn ska få njuta av den enastående välsignelsen att känna samvetsfrid.¹ Ett lugnt samvete befriar oss från ångest, sorg, skuld, skam och självfördömelse. Det utgör en grund för lycka. Det är ett tillstånd av utomordentligt värde, ändå är det ett fåtal på jorden som kan glädja sig åt det. Varför är det så? Oftast beror det på att de principer som samvetsfrid grundas på inte har förståtts eller inte har följts på rätt sätt. Mitt liv har varit så rikt begåvat med samvetsfrid att jag skulle vilja delge några insikter om hur man kan uppnå den.

Samvetsfrid är en nödvändighet för att du ska få sinnesfrid. Utan samvetsfrid kan du inte få någon verklig sinnesfrid. Samvetsfrid har att göra med ditt inre jag och kontrolleras av vad du själv gör. Samvetsfrid kan bara komma från Gud genom ett rättfärdigt liv i lydnad. Den kan inte förekomma på annat sätt. Å andra sidan påverkas oftast sinnesfriden av yttre krafter, såsom oro för ett vilsegånget barn, ekonomiska påfrestningar, verkliga eller inbillade förorättelser, förhållandena i världen, eller av att vi har mer att göra än tiden räcker till. Ett oroligt sinne är något tillfälligt och övergående. Sinnesfriden återställs genom att man upplöser de yttre krafter som stör den. Så är inte fallet med ett oroligt samvete, för det är ihållande, alltid närvarande, en ständig påminnelse om behovet av att rätta till tidigare misstag, att klara upp oförrätter mot andra eller att omvända dig från överträdelser. Visst kan ett oroligt samvete tillfälligt dövas genom fysisk stimulans av sinnet och kroppen när man ger efter för alkoholens, drogernas eller pornografins frestelser eller för det som är ännu värre. Allt detta till priset av ett ökat behov av att på fel sätt lugna ett plågat samvete, med risken att utsätta sig för ett obevekligt beroende. Det finns ett bättre sätt att återställa samvetsfriden.

Förmågan att ha ett oroligt samvete är en gåva från Gud som hjälper oss lyckas i detta jordeliv. Det är huvudsakligen en följd av att Kristi ljus har påverkat vårt sinne och hjärta. Kristi ljus är den gudomliga kraft eller det inflytande som utgår från Gud genom Jesus Kristus.² Det ger ljus och liv åt allt. Det manar alla förnuftiga människor över hela jorden att skilja mellan sanning och villfarelse, mellan rätt och fel. Det aktiverar vårt samvete.³ Dess inflytande kan försvagas genom överträdelser och missbruk och återställas genom sann omvändelse. Kristi ljus är ingen person. Det är en kraft och ett inflytande som kommer från Gud, och när det följs kan det leda oss till den Helige Andens vägledning och inspiration.⁴

Det är klokt att minnas att även med samvetsfrid kan du ha tillfälliga perioder då din sinnesfrid avbryts av yttre omständigheter. Din förståelse för orsakerna kan i hög grad lätta på det tryck de åstadkommer. När ditt liv stämmer med Herrens lärdomar, kan du söka hans hjälp för att klara upp det som oroar dig. På så sätt kommer din tro på Herren och hans lärdomar att ge sinnesfrid. Dina ansträngningar blir trappsteg till större personlig utveckling allteftersom du, vägledd av Anden, finner lösningar. Dessutom kan sådana utmaningar, när de klaras av, ofta ge välsignelser till andra, vars behov har orsakat de oroliga känslorna i ditt sinne.

Kort sagt: Du kan återfå din samvetsfrid genom att omvända dig från sådana överträdelser som orsakar din inre oro. Då kan sinnesfriden säkerställas genom att lätta de yttre tryck som orsakar din tillfälliga ångest, oro och vånda. Men hur du än försöker, kan du inte finna varaktig lycka förrän du själv genom omvändelse tillfredställer den lag du brutit mot och därigenom återställer friden hos ett oroligt samvete.

Vare sig du inser ett behov av omvändelse och tycker det är svårt, eller undrar om du har omvänt dig tillräckligt för att få full förlåtelse, kan det vara till hjälp att gå igenom några fundamentala principer som samvetsfriden bygger på.

När vi bryter mot lagar genom synd eller överträdelse vållar ett sårat samvete ångest i sinne och hjärta. Vår Evige Fader, som visste att alla hans andebarn utom hans Enfödde, Jesus Kristus, oavsiktligt eller avsiktligt skulle bryta mot hans lagar, försåg oss med ett medel att rätta till följderna av sådana handlingar. Vare sig överträdelsen är stor eller liten är lösningen alltid densamma: fullständig omvändelse genom tro på Jesus Kristus och hans försoning samt lydnad till hans befallningar.

Vid behov kräver fullständig omvändelse handling från din sida. Om du inte känner till omvändelsens klassiska steg — att erkänna och överge synden, gottgöra, lyda och söka förlåtelse — tala då med en biskop eller studera till exempel president Spencer W Kimballs mästerverk Förlåtelsens under. Förutom genom uppfyllelsen av dessa krav kommer återställelsen av sinnesfriden att påskyndas när vi noga uppmärksammar ett annat steg som ibland inte känns igen. Frälsaren har klargjort att för att få förlåtelse måste du förlåta andra deras oförrätter mot dig.

”Jag, Herren, förlåter vem jag vill, men av eder fordras det, att I skolen förlåta alla människor.

I skolen säga i edra hjärtan: Gud må döma emellan mig och dig och belöna dig efter dina gärningar.”⁵

”Och när ni står och ber, så förlåt om ni har något emot någon. Då skall också er himmelske Fader förlåta er era överträdelser.

Men om ni inte förlåter skall inte heller er himmelske Fader förlåta er era överträdelser.”⁶

Om ni som oskyldigt offer har lidit allvarlig oförrätt, hys då varken hat eller vrede över det som verkar orättvist. Förlåt den som försyndat sig även när du är oskyldig. För att göra det krävs en enorm ansträngning från din sida. Att förlåta på detta sätt är mycket svårt, men det är en säker väg till frid och läkedom. Om det krävs ett straff för en allvarlig överträdelse mot dig, lämna det då till kyrkan och civila myndigheter. Tyng inte ditt eget liv med tankar på vedergällning. Herrens rättvisas kvarn mal långsamt, men den mal synnerligen väl. I Herrens plan undgår ingen följderna av ouppklarade brott mot hans lagar. I hans tid och på hans sätt kommer full betalning att utkrävas för onda gärningar, om ingen omvändelse har skett.

Jag vittnar om att av alla de nödvändiga stegen till omvändelse, så är det viktigaste steget för dig att ha en övertygelse om att förlåtelse kommer i och genom Jesus Kristus. Det är väsentligt för dig att veta att det bara är på hans villkor som du kan få förlåtelse. Du får hjälp när du utövar tro på Kristus.⁷ Det betyder att du litar på honom och hans lärdomar. Satan vill att du ska tro att allvarlig överträdelse inte helt kan övervinnas. Jag vittnar om att Frälsaren gav sitt liv så att du, genom omvändelse, kan lägga följderna av alla synder bakom dig, utom utgjutandet av oskyldigt blod och förnekandet av den Helige Anden.⁸

Frukten av sann omvändelse är förlåtelse från Gud, som öppnar dörren så att vi kan erhålla alla de förbund och förordningar som finns på jorden och njuta av åtföljande välsignelser. När omvändelsen är fullständig och man har blivit renad, för detta med sig en ny syn på livet och dess underbara möjligheter. Vilket underbart löfte från Herren detta är: ”Se, den som omvänder sig från sina synder får förlåtelse, och jag, Herren, kommer icke ihåg dem mera.”⁹ Herren har alltid och kommer alltid att hålla fast vid sitt ord.

Om ditt samvete plågar dig på grund av brutna lagar så vädjar jag till dig — kom tillbaka. Kom tillbaka till renhetens svala, uppfriskande vatten. Kom tillbaka till värmen och tryggheten i vår himmelske Faders kärlek. Kom tillbaka till stillheten och samvetsfriden som kommer av att leva efter Guds bud.

Får jag föreslå en väg tillbaka? Du kan börja på egen hand och gå fram i din egen takt. Jag inbjuder dig att noggrant studera Mormons bok. Det finns många skriftställen som visar hur andra har övervunnit hinder för omvändelse. Alma säger till exempel till Shiblon:

”I tre dagar och tre nätter befann jag mig i bitter pina och själsångest, och icke förrän jag anropade Herren Jesus Kristus om barmhärtighet, fick jag förlåtelse för mina synder. Men se, jag anropade honom och fick fred för min själ.

Nu har jag sagt dig detta, min son, på det du må lära visdom, på det du må lära … att det icke finnes någon annan väg eller något medel, varigenom människan kan bliva frälst än i och genom Kristus. Se, han är världens liv och ljus.”¹⁰

Av detta skriftställe kan du se att själva lidandet inte för med sig förlåtelse. Den kommer genom tro på Jesus Kristus och lydnad till hans lärdomar, så att hans gåva, försoningen, kan framkalla detta underverk. Hans inbjudan är:

”Se, jag har kommit … för att bringa världen återlösning, för att frälsa världen ifrån synd.

Fördenskull, den som omvänder sig och kommer till mig som ett litet barn, honom vill jag mottaga … Därför, omvänden eder och kommen till mig … och bliven frälsta!”¹¹

Tillämpa det som Mormons bok lär dig. Begrunda verserna som talar om Frälsaren. Sök under bön att lära känna honom. Be din Fader i himlen att stärka din tro på hans Son och att ge dig kraften att lyda hans bud. När du är redo, sök då en kärleksfull biskops hjälp att slutföra omvändelseprocessen. Då kan du få samvetsfrid och veta att Herren har förlåtit dig.

Kom tillbaka. Vänta inte tills allt är fullständigt i ordning. Vi ska gå vid din sida. Vi älskar dig. Kom tillbaka.

Om du tillhör dem som inte kan förlåta dig själv för allvarliga överträdelser i det förflutna — inte ens när en domare i Israel har försäkrat dig om att du har omvänt dig på rätt sätt — och om du känner dig tvingad att hela tiden fördöma dig själv och lida genom att ofta återkalla detaljerna av tidigare felsteg, så vädjar jag till dig av all min kraft att du ska begrunda dessa Frälsarens ord:

”Den som omvänder sig från sina synder får förlåtelse, och jag, Herren, kommer inte ihåg dem mera.

Av följande kunnen I veta, om en människa omvänder sig från sina synder: Se, hon bekänner dem och övergiver dem.”¹²

Att fortsätta lida när sann omvändelse har ägt rum är inte något som Frälsaren manar oss till, utan det kommer från bedräglighetens mästare, vars mål är att binda och förslava dig. Satan vill tvinga dig att fortsätta återuppleva detaljerna av tidigare misstag, för han vet att sådana tankar får förlåtelsen att verka ouppnåelig. På så sätt försöker Satan binda sinnet och kroppen så att han kan manipulera dig som en marionett.

Jag vittnar om att när en biskop eller en stavspresident har bekräftat för dig att din omvändelse är tillräcklig, så ska du veta att din lydnad har låtit Jesu Kristi försoning tillfredsställa rättvisans krav för de lagar som du har brutit mot. Därför är du nu fri. Tro det. Att ständigt lida de smärtsamma följderna av synd efter tillfredsställande omvändelse, även om du inte gör det avsiktligt, är att förneka kraften i Frälsarens försoning för din räkning.

När minnet av tidigare misstag trängde in i Ammons sinne, vände han sina tankar till Jesus Kristus och förlåtelsens under. Då ersattes hans lidande med glädje, tacksamhet och tacksägelse över Frälsarens kärlek och förlåtelse.¹³ Så gå och gör likadant. Gör det nu, så att du kan njuta samvetsfrid och sinnesfrid med alla åtföljande välsignelser. I Jesu Kristi namn, amen.